Besondere Bedeutung für unsere Praxis haben die Bewusstseinszustände der zweiten Gruppe: 
Oft verändern wir den Zustand unseres Bewusstseins, ohne uns wirklich klar zu machen, was wir tun und warum. Wir folgen einfach weitgehend unreflektiert dem, was sich bei uns Menschen seit Jahrtausenden von Jahren bewährt hat:

• Ihr trefft euch mit einem Mann/Frau, und habt Interesse füreinander, aber keiner traut sich, bis der erste Alkohol getrunken ist.
• Ihr müsst auf eine Prüfung lernen und greift zur Zigarette, um einen klaren Kopf zu bekommen.
• Ihr habt eine Frage, bei der ihr nicht weiterkommt, weil euch irgendetwas blockiert und im Traum seht ihr plötzlich eine mögliche Lösung.
• Ihr wollt mal so richtig viel aus dem Leben herausholen und schmeißt vor dem Gang in die Disko eine Pille ein.
• Ihr habt Liebeskummer und hört tröstliche Musik, die euch hilft, euch auszuheulen und zu beruhigen.

So eine Veränderung des Bewusstseins kennen wir auch kollektiv, zB. bei einem Konzertbesuch oder beim gemeinsamen Schischa-Rauchen.

„Die Verantwortung für die Ermöglichung von Flow kann […] nicht nur einer Seite zugeschrieben werden – weder der Musik selbst, noch dem Orchester, noch dem Dirigenten und auch nicht dem Publikum. Letztendlich ist es ein Zusammenwirken vieler günstiger Umstände, insbesondere des eigenen inneren Engagements.“ Wolfgang Hattinger, Der Dirigent. Mythos, Macht, Merkwürdigkeiten, Kassel 2013, 247

Wenn Menschen zunehmend lernen, durch bestimmte, sorgfältig ausgewählte Methoden ihren Bewusstseinszustand absichtlich zu verändern, erlangen sie offenbar gänzlich neue Fähigkeiten, die sie für sich und andere nutzen können:

Bei der Erschaffung kreativer Werke, dem Finden von Visionen und Erkenntnissen, Entwickeln von Philosophie, bei Erfindungen, bei (Fern-)Heilung, Fernwahrnehmung (Remote Viewing), Prophetie, bei gegenseitiger Erbauung im hörenden Gebet etc.

Mal ist es wichtig, die Konzentration zu erhöhen, mal, Leichtigkeit zu erzeugen, mal wichtig ins Unterbewusste einzutauchen: Jedes Unterfangen erfordert einen anderen Zustand und damit auch eine andere Methode: z.B. das Auflösen von psychischen Themen Hypnose, spezielle Atemtechniken oder bewusstseinserweiternde Drogen, die Erbringung von Spitzenleistungen im Sport luzides Träumen, das Heilen ein tiefes Eintauchen in die Alpha-Frequenz etc.

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